博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
站久后腰疼怎么回事
病情描述:
站久后腰疼怎么回事
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院

    站久后腰疼可能由肌肉疲劳、腰椎间盘突出腰肌劳损、骨质疏松等原因引起,可通过休息理疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。

    1、肌肉疲劳

    长时间站立导致腰部肌肉持续紧张,乳酸堆积引发酸痛。建议每小时变换姿势,热敷缓解痉挛,无须特殊用药。

    2、腰椎间盘突出

    椎间盘压迫神经根引发放射性疼痛,可能与久站时腰椎负荷增大有关。表现为下肢麻木,可使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。

    3、腰肌劳损

    慢性积累性损伤导致肌纤维微撕裂,久站加重炎症反应。急性期需卧床制动,配合双氯芬酸钠缓释片、复方氯唑沙宗片等药物缓解症状。

    4、骨质疏松

    椎体承重能力下降引发隐匿性疼痛,常见于绝经后女性。需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠,配合抗阻力训练增强骨密度。

    日常避免单次站立超过30分钟,穿软底鞋减轻脊柱压力,建议腰痛持续超过一周时完善腰椎MRI检查。

相关文章
如何防止糖尿病足手术后复发
怎样防止糖尿病足手术后复发?因为糖尿病足是糖尿病患者的并发症,所以,首先要做的就是控制住血糖,使血糖在正常范围之内,其次要做的就是日常的一些护理工作,下面,我详细的讲解一下吧。
如何消除糖尿病足隐患
目前患上糖尿病足这种疾病的人开始不断的增多,人们也开始对糖尿病足关注起来,那在平时的时候就需要积极的去做好该疾病的有效预防,究竟如何消除糖尿病足隐患呢?对于这个问题我们一起来看一下吧。
什么人最容易得糖尿病足
糖尿病足是糖尿病的常见并发症之一,糖尿病患者在日常生活中必须做好预防工作,才能尽量避免患糖尿病,并不是所有的糖尿病患者都会引发糖足的,患有糖足除了患者是五年以上糖尿病病史、血糖控制不好之外,还有很多其他的原因也会引发糖尿病足,那么什么人最容易得糖尿病足呢?下文我们来了解下。
糖尿病足的有哪些防治方法有哪些
糖尿病足有哪些防治方法呢?糖尿病足是糖尿病的并发症,这种病在日常生活中还是比较常见的,糖尿病足对人体的伤害是十分大的,下面让我们一起来了解一下糖尿病足有哪些防治方法。
糖尿病足如何护理
糖尿病足可通过控制血糖、日常足部检查、保持足部清洁干燥、避免足部受伤、穿着合适鞋袜等方式护理。糖尿病足通常由长期高血糖导致神经病变和血管病变引起,表现为足部麻木、疼痛、溃疡等症状。1、控制血糖严格控制血糖是糖尿病足护理的...