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胎动很厉害但是便秘怎么治疗

女，29岁

病情描述:

胎动很厉害但是便秘怎么治疗

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

胎动频繁伴随便秘可能由激素变化、子宫压迫、饮食结构失衡、肠道功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、药物辅助、医疗干预等方式缓解。
1、激素变化
孕期孕激素水平升高会抑制肠道蠕动，建议增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液或小麦纤维素颗粒。
2、子宫压迫
增大的子宫压迫直肠影响排便，可采取左侧卧位减轻压迫，适当食用火龙果、酸奶促进蠕动，医生可能开具双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
3、饮食失衡
水分及纤维摄入不足会导致便秘，每日需饮水超过1500毫升，增加芹菜、猕猴桃等富含纤维食物，严重时可短期使用开塞露辅助排便。
4、肠道紊乱
肠道菌群失调或蠕动异常需就医排查，可能伴随腹胀、排便疼痛，医生会根据情况推荐枯草杆菌二联活菌颗粒或制定个体化治疗方案。
建议孕妇记录胎动规律并监测便秘情况，出现腹痛或胎动异常需立即产科就诊，日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动。

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