7个月宝宝便秘可通过调整饮食、腹部按摩、增加活动量、使用药物等方式缓解。便秘通常由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能不成熟、疾病因素等原因引起。
家长需适当增加宝宝辅食中的膳食纤维,如南瓜泥、西梅泥等,同时保证充足水分摄入,母乳喂养者可增加哺乳次数。
家长以顺时针方向轻柔按摩宝宝腹部,每天2-3次,每次5分钟,帮助促进肠蠕动。
家长可帮助宝宝做蹬腿运动或鼓励多爬行,通过肢体活动刺激肠道蠕动。
顽固性便秘可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物,家长需严格遵医嘱用药。
若便秘持续超过3天或伴随哭闹拒食等症状,家长应立即带宝宝就医检查,排除先天性巨结肠等器质性疾病。