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便秘有哪些具体治疗方法

男，62岁

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便秘有哪些具体治疗方法

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彭敏副主任医师山东省立医院

便秘的治疗方法有调整饮食、增加运动、药物治疗、生物反馈治疗。
1、调整饮食：
增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜水果，多饮水有助于软化粪便。
2、增加运动：
规律进行有氧运动如快走、游泳，促进肠道蠕动。
3、药物治疗：
可在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇电解质散、比沙可啶等缓泻剂。
4、生物反馈治疗：
通过仪器训练改善盆底肌协调性，适用于功能性排便障碍患者。
长期便秘建议就医排查病因，避免自行滥用泻药造成药物依赖。

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