小胳膊疼可能与肌肉劳损、肌腱炎、神经压迫、关节炎等原因有关。
1、肌肉劳损
长时间重复性动作或过度使用手臂肌肉可能导致乳酸堆积,表现为酸痛无力,建议局部热敷并减少活动量。
2、肌腱炎
肘关节或腕关节肌腱反复摩擦引发炎症,疼痛会随活动加剧,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶进行缓解。
3、神经压迫
颈椎病或胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经,产生放射性疼痛,需通过颈椎MRI明确诊断。
4、关节炎
风湿性或退行性关节炎会引起关节肿胀僵硬,建议检测类风湿因子并配合塞来昔布胶囊治疗。
日常注意保持正确坐姿,避免提重物时单侧用力,疼痛持续超过三天应及时就医排查病因。