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宝宝辅食牛肉泥做法是什么

男，27岁

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宝宝辅食牛肉泥做法是什么

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朱明炜主任医师北京医院

宝宝辅食牛肉泥的做法主要有蒸煮法、搅拌法、分装保存法、搭配蔬菜法。
1、蒸煮法
将新鲜牛肉洗净切块，冷水下锅焯水去血沫，蒸煮至完全熟透后捞出沥干水分。
2、搅拌法
将煮熟的牛肉块放入料理机，加入适量温水或母乳/配方奶，搅拌至细腻无颗粒状。
3、分装保存法
制作好的牛肉泥可分装至消毒过的辅食格，冷冻保存不超过两周，食用前彻底加热。
4、搭配蔬菜法
可加入蒸熟的胡萝卜、土豆等根茎类蔬菜一起搅拌，增加营养密度和口感层次。
初次添加时需连续观察三天是否过敏，建议现做现吃保证新鲜度，制作过程注意刀具砧板消毒。

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正常人一天的尿量是多少毫升

正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也会存在一定范围的变化。通常情况下，健康人群一天的尿量不会少于500毫升，也不会超过3000毫升。正常情况下，人体水分的摄入量和出量处于一个动态平衡状态。一般正常人的日均饮水量在1500毫升左右，一天排尿量应维持在1000-2000毫升，具体取决于个人食物水量摄入以及呼吸和皮肤水分代谢量决定。温度过高时，人体呼吸和皮肤水分蒸发量增加，尿量就会减少，但正常人一天尿量不会少于500毫升，否则属于少尿。而如果温度适中，饮水量增多，则排尿量也会相应增多，但一般不会超过3000毫升，否则视为多尿。

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