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糖尿病会遗传给下一代吗

男，30岁

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糖尿病会遗传给下一代吗

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病有一定遗传概率，但并非绝对遗传。遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等多种因素共同影响发病风险。
1、遗传因素
1型糖尿病和2型糖尿病均存在遗传倾向，父母患病可能增加子女患病风险，建议有家族史者定期监测血糖。
2、饮食习惯
长期高糖高脂饮食可能导致胰岛素抵抗，增加2型糖尿病风险，需控制精制碳水及饱和脂肪摄入量。
3、运动缺乏
久坐不动会降低胰岛素敏感性，规律进行有氧运动和抗阻训练有助于改善糖代谢。
4、肥胖因素
内脏脂肪堆积会引发慢性炎症，导致胰岛β细胞功能受损，保持BMI在正常范围可显著降低风险。
建议有糖尿病家族史的人群定期体检，保持合理体重，均衡饮食并坚持适度运动，必要时可进行基因检测评估风险。

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