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山楂可以助消化吗
病情描述:
山楂可以助消化吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院

    山楂有助于消化,可以通过促进胃酸分泌、增加胃肠蠕动、缓解积食、改善消化不良等方式帮助消化。

    1、促进胃酸分泌

    山楂中的有机酸能够刺激胃黏膜,促进胃酸分泌,有助于分解食物中的蛋白质和脂肪。

    2、增加胃肠蠕动

    山楂含有膳食纤维和果胶,能够促进胃肠蠕动,帮助食物更快通过消化道,减少腹胀。

    3、缓解积食

    山楂具有消食化积的作用,适合因暴饮暴食或油腻饮食导致的胃部不适。

    4、改善消化不良

    山楂中的黄酮类成分有助于调节胃肠功能,缓解功能性消化不良引起的嗳气、反酸等症状。

    适量食用山楂可辅助消化,但胃肠溃疡或胃酸过多者应谨慎,建议结合均衡饮食和规律作息维护消化健康。

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