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卤蛋的功效与作用

女，49岁

病情描述:

卤蛋的功效与作用

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朱明炜主任医师北京医院

卤蛋富含优质蛋白、维生素B族及矿物质，有助于补充营养、促进肌肉修复、改善贫血和增强免疫力，但需注意控制钠摄入量。
1、补充营养
卤蛋含有丰富蛋白质和卵磷脂，能为身体提供必需氨基酸，适合术后或营养不良人群食用。
2、促进修复
蛋白质成分可加速肌肉组织再生，配合铁元素帮助恢复运动后损伤，建议健身人群适量食用。
3、改善贫血
卤蛋中的血红素铁吸收率较高，搭配维生素B12可提升造血功能，缓解轻度缺铁性贫血症状。
4、增强免疫
锌元素和硒元素共同参与免疫功能调节，有助于提升呼吸道黏膜防御能力，降低感染概率。
建议选择低盐卤制方式，搭配新鲜蔬菜水果平衡营养，高血压患者应控制食用频率，每日不超过1个为宜。

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孕妇轻微贫血应该怎么办

轻微贫血的范围是比较广泛的，孕妇应该要慎重的应对这个问题，需要结合实际检查结果来确定具体的原因，可以在生活中做出饮食的调整，可以适当的补充叶酸，也可以在医生的指导下使用一些补充铁元素的药物，当然具体的处理办法还应该要具体分析。

贫血的原因

贫血引起的原因是营养不良、缺铁、失血、再生障碍、溶血等，所以引起贫血的原因有很多，平时要注意有好的饮食习惯，如果身体有疾病，也要及时到正规的医院进行治疗。

增生性贫血包括哪些

增生性贫血可能包括缺铁性贫血、溶血性贫血、急性失血性贫血。

严重贫血会怎样

对于严重贫血这种病症千万不可忽略，因为这种疾病不是只吃补血的食品就能够治愈的。实际上该病症给人带来的危害非常大，它不光可能会导致人的身体出现营养不良以及心肺功能衰退等状况。严重者甚至可能会因此出现缺氧的现象，甚至可能会导致自身的抵抗力以及免疫能力都出现下降。

严重贫血有哪些症状

严重贫血对于人身体的影响是非常大的，所以了解该病症给人身体带来的症状表现也很有必要。一般情况下来说，该疾病的发作会影响到人身体的各个器官组织部位。所以患有该疾病的人往往会存在着明显的神经系统异常症状、呼吸系统异常症状、消化系统异常症状以及泌尿系统异常症状等。

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