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月经来了可以喝米酒吗

女，35岁

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月经来了可以喝米酒吗

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朱明炜主任医师北京医院

月经期间可以少量饮用米酒，但需注意控制量并观察身体反应。米酒含有酒精和糖分，可能影响激素水平或加重不适。
1、适量饮用
米酒酒精含量较低，少量饮用可能帮助放松情绪，但每日建议不超过50毫升，避免酒精刺激血管扩张导致经量增多。
2、血糖影响
米酒含糖量较高，过量可能引起血糖波动，加重经期疲劳感或水肿症状，糖尿病患者应避免饮用。
3、体质差异
体质虚寒者饮用温热的米酒或有助于缓解痛经，但湿热体质者可能加重腹胀、分泌物增多等不适。
4、药物干扰
服用布洛芬等止痛药期间饮酒可能增加胃肠刺激，服用中药调理者需咨询医师是否忌酒。
经期饮食宜温软清淡，可搭配红糖姜茶等暖宫饮品，若出现经量异常或腹痛加剧应及时停饮并就医。

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