早上起来打喷嚏流鼻涕可能与过敏性鼻炎、感冒、空气干燥、血管运动性鼻炎等因素有关。
接触尘螨、花粉等过敏原引发鼻黏膜炎症反应,表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕,可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或鼻喷糖皮质激素。
病毒感染导致鼻黏膜充血水肿,常伴有咽痛低热,建议多饮水休息,必要时服用伪麻黄碱或对乙酰氨基酚缓解症状。
夜间空调或暖气使鼻腔水分蒸发,晨起时黏膜受刺激引发反射性喷嚏,使用加湿器保持湿度在50%左右可改善。
自主神经功能紊乱引起鼻黏膜血管舒张,温差变化时症状明显,生理性海水鼻腔冲洗有助于缓解不适。
建议保持卧室清洁通风,晨起前适当预热室内温度,若症状持续两周以上需排查过敏原或进行鼻内镜检查。