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空腹血糖7.1正不正常

病情描述:

空腹血糖7.1正不正常

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

空腹血糖7.1毫摩尔/升属于偏高范围，可能由胰岛素抵抗、饮食不当、应激反应或糖尿病前期等因素引起。
1. 胰岛素抵抗
空腹血糖升高可能与胰岛素抵抗有关，胰岛素抵抗会降低细胞对胰岛素的敏感性，导致血糖调节异常。建议通过规律运动和减重改善胰岛素敏感性。
2. 饮食不当
前一晚摄入过多高糖高脂食物会影响次日空腹血糖水平。建议保持均衡饮食，控制晚餐碳水化合物摄入量。
3. 应激反应
身体处于应激状态时会分泌升糖激素，可能导致暂时性血糖升高。建议通过放松训练缓解压力。
4. 糖尿病前期
空腹血糖7.1可能提示糖尿病前期状态，这与β细胞功能减退有关。建议进行口服葡萄糖耐量试验确诊。
日常应注意监测血糖变化，保持规律作息和适量运动，如有持续升高应及时就医评估。

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