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吃蒲公英花有哪些作用和功效

男，32岁

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吃蒲公英花有哪些作用和功效

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院

蒲公英花具有清热解毒、利尿消肿、抗菌消炎、促进消化等功效，适量食用有助于改善咽喉肿痛、皮肤感染、水肿等症状，也可作为辅助调理胃肠功能的天然食材。
1、清热解毒
蒲公英花含绿原酸等成分，能缓解风热感冒引起的咽喉肿痛，建议搭配菊花泡水饮用，脾胃虚寒者慎用。
2、利尿消肿
其钾元素和蒲公英醇可促进水分代谢，对轻度水肿有改善作用，肾病患者使用前需咨询医生。
3、抗菌消炎
花中黄酮类物质对金黄色葡萄球菌有抑制作用，外敷可辅助处理小面积皮肤擦伤，过敏体质需测试。
4、促进消化
苦味物质能刺激消化液分泌，改善食欲不振，胃肠溃疡急性期不宜食用。
新鲜蒲公英花建议焯水后凉拌，每日食用量不超过50克，出现腹泻或皮疹应立即停用并就医。

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什么是妊娠糖尿病

妊娠糖尿病，在高龄产妇当中十分常见，由于妊娠期的原因，身体当中的激素分泌，会不断增加，同时身体会开始出现微妙反应。孕妇身体当中的生糖激素增加，则容易导致血糖增高。因此在饮食当中，孕妇需要多加注意，不能够过于补充营养，否则将会导致疾病加重。

孕妇妊娠糖尿病食谱

很多孕妇怀孕之后患上了糖尿病，一般是与自己的饮食方式不健康有关，孕妇妊娠糖尿病对自身的危害很大，不容小觑，因此是需要尽快改善的。孕妇在生活中可以多吃碳水化合物，不要吃大米饭，也要尽量少吃香蕉、芒果之类的高GI水果，以为这类水果会让血糖不稳定。

孕妇血糖高是怎么回事

孕妇的血糖出现了身高的情况，很有可能是怀孕期间身体内的激素，抑制了胰岛素的分泌，还有可能是孕妇怀孕期间饮食结构不合理。当身体的体重出现了超标，或者是家族有遗传糖尿病史，都可能会使孕妇的血糖升高。

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很多的女性在怀孕之后，为了补充孩子所需要的营养，会选择摄入大量的营养物质，此时更容易会出现糖尿病。其实孕期如若出现糖尿病，也并非都能够在生完孩子之后恢复到正常，一定要控制食物的数量，适当性的增加体育锻炼，如此效果还比较不错。

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