怀孕咳嗽可通过调整饮食、保持空气湿润、饮用温水和药物治疗等方式缓解。怀孕咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、胃酸反流和气候变化等原因引起。
避免辛辣刺激性食物,多摄入富含维生素C的水果蔬菜,如橙子、猕猴桃,有助于增强免疫力。咳嗽期间建议少量多次饮用温蜂蜜水缓解咽喉刺激。
使用加湿器维持室内湿度在50%左右,避免干燥空气刺激呼吸道。孕妇可尝试蒸汽吸入,将热水倒入碗中吸入蒸汽5-10分钟,每日重复进行2-3次。
保持充足水分摄入能稀释呼吸道分泌物,建议每日饮用温水1.5-2升。可适当饮用罗汉果茶或梨汁等润肺饮品,但需控制糖分摄入量。
严重咳嗽可能与呼吸道感染或过敏有关,表现为持续干咳或伴有痰液。可在医生指导下使用右美沙芬、愈创甘油醚或氨溴索等止咳祛痰药物,避免自行服用含可待因成分药品。
孕妇出现持续咳嗽超过一周、伴有发热或呼吸困难时应及时就医,日常注意保暖避免受凉,保证充足休息有助于病情恢复。