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男性耻骨疼怎么缓解

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男性耻骨疼怎么缓解

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

男性耻骨疼痛可通过休息冷敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1、休息冷敷
急性期应停止运动并卧床休息，用冰袋冷敷疼痛部位15-20分钟，每2-3小时重复一次，持续1-2天。
2、药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重者可考虑局部注射糖皮质激素。
3、物理治疗
疼痛缓解后可进行热敷、超声波治疗等物理疗法，配合髋关节周围肌肉的拉伸和强化训练。
4、手术治疗
对于顽固性疼痛或合并耻骨联合分离者，可能需要考虑耻骨联合固定术等手术治疗。
日常应避免剧烈运动和重体力劳动，保持适度活动，注意补充钙和维生素D以促进骨骼健康。

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