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肚子胀老是放屁是怎么回事

病情描述:

肚子胀老是放屁是怎么回事

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

肚子胀老是放屁可能由饮食不当、吞入空气、肠道菌群紊乱、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、减少吞气、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当
进食过快或食用过多产气食物如豆类、洋葱等可能导致腹胀排气增多。建议少量多餐，避免易产气食物。
2、吞入空气
吃饭说话、嚼口香糖等行为会增加空气吞入量。改善进食习惯，避免用餐时说话可减少症状。
3、肠道菌群紊乱
可能与抗生素使用、饮食结构改变等因素有关，常伴随排便异常。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂。
4、胃肠功能紊乱
可能与精神压力、作息不规律等因素有关，通常表现为腹胀、嗳气等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
日常注意腹部保暖，适当按摩腹部促进排气，症状持续不缓解建议及时就医检查。

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便秘患者在医生的指导下服用补充肠道益生菌、使用泻药等。平时要注意养成良好的生活和饮食习惯。

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憋屎后拉不出来怎么办

如果有明显排便困难症状可以考虑使用开塞露或使用温水灌肠缓解，如果觉得这些方法有些无法承受，可以考虑服用药物，不过药物会有刺激性，容易形成依赖性，并不建议长时间的服用，建议在服用的时候还需在医生的指导下进行。

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