权威问答
经常感冒可能由免疫力低下、营养不足、环境因素、慢性鼻炎等原因引起，可通过增强体质、调整饮食、改善环境、治疗基础疾病等方式改善。
长期熬夜、压力过大导致免疫功能下降，易受病毒侵袭。建议规律作息，适当补充维生素C和锌制剂，如维生素C片、葡萄糖酸锌口服液、转移因子口服液。
蛋白质和维生素摄入不足会影响免疫系统功能。需保证优质蛋白摄入，可遵医嘱使用复合维生素B片、脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德颗粒等免疫调节剂。
长期处于人群密集或通风不良环境会增加感染概率。需保持室内空气流通，必要时佩戴口罩，流感季节可预防性使用玉屏风颗粒。
可能与鼻黏膜屏障受损、过敏等因素有关，常伴鼻塞流涕。需治疗原发病，可选用氯雷他定片、鼻渊通窍颗粒、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。
日常可适量食用猕猴桃、蘑菇、深海鱼、坚果等增强免疫力的食物，避免受凉劳累，症状反复或加重应及时就诊呼吸内科。
2025-08-09
2025-08-09
2024-11-15
2024-12-13
