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78个月宝宝吃什么水果

女，45岁

病情描述:

78个月宝宝吃什么水果

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朱明炜主任医师北京医院

78个月宝宝可以适量吃苹果、香蕉、梨、橙子等水果，建议家长选择新鲜、成熟、易消化的水果，并注意观察宝宝是否有过敏反应。
1、苹果：
苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于促进消化和提高免疫力，建议家长将苹果去皮切小块或蒸熟后给宝宝食用。
2、香蕉：
香蕉含有丰富的钾元素和碳水化合物，能够提供能量并帮助维持电解质平衡，家长可将香蕉压成泥状便于宝宝进食。
3、梨：
梨具有润肺止咳的功效，水分含量高，适合干燥季节食用，家长可以蒸煮后给宝宝食用以降低寒性。
4、橙子：
橙子富含维生素C和水分，有助于增强抵抗力，家长需注意去除白色经络并榨汁稀释后给宝宝饮用。
建议家长根据宝宝个体情况逐步尝试不同水果，首次食用新水果时应少量观察，出现皮疹、腹泻等过敏症状需立即停止并就医。

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