口干嘴唇疼可能由饮水不足、气候干燥、维生素缺乏、糖尿病等原因引起,可通过增加饮水量、使用润唇膏、补充维生素、控制血糖等方式缓解。
长时间未补充水分会导致口腔黏膜干燥,引发口干和嘴唇干裂疼痛。建议每日保持足够饮水量,少量多次饮用温水。
秋冬季节空气湿度低或长期处于空调环境,会使唇部水分蒸发过快。可使用含凡士林、羊毛脂等成分的润唇膏进行保湿护理。
维生素B2、B12缺乏可能引起口角炎和唇炎,表现为口唇干裂疼痛。可适量食用动物肝脏、绿叶蔬菜,或遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B2片、维生素B12片。
血糖控制不佳可能导致渗透性利尿引发口干,同时伴随多饮多尿症状。需监测血糖并遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等降糖药物。
日常避免舔唇、撕扯死皮,外出时可佩戴口罩减少水分流失,若持续不缓解需排查干燥综合征等疾病。