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老人腰椎疼是什么原因

女，46岁

病情描述:

老人腰椎疼是什么原因

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

老人腰椎疼可能由骨质疏松、腰椎退行性变、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起。
1. 骨质疏松
骨质疏松导致骨密度降低，轻微外力即可引发椎体压缩性骨折。建议补充钙剂和维生素D，适当进行抗阻力运动。
2. 腰椎退行性变
随着年龄增长，腰椎关节和椎间盘发生退行性改变。可通过物理治疗缓解症状，严重时需考虑手术治疗。
3. 腰肌劳损
长期保持不良姿势或过度劳累导致腰部肌肉慢性损伤。建议改善坐姿，避免久坐久站，适当进行腰部拉伸锻炼。
4. 腰椎间盘突出
椎间盘退变导致髓核突出压迫神经根。轻度可通过卧床休息缓解，严重者需行椎间盘切除术等手术治疗。
老人腰椎疼痛应及时就医明确病因，日常生活中注意腰部保暖，避免提重物，睡硬板床有助于缓解症状。

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