寒湿和湿热体质如何调理 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

寒湿和湿热体质如何调理

男，52岁

病情描述:

寒湿和湿热体质如何调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

彭敏副主任医师山东省立医院

寒湿体质和湿热体质可通过饮食调节、运动锻炼、中药调理、生活习惯改善等方式调理。
1、饮食调节
寒湿体质宜食用生姜、羊肉、山药等温性食物；湿热体质宜食用绿豆、冬瓜、薏米等清热利湿食物。避免生冷油腻或辛辣刺激食物。
2、运动锻炼
寒湿体质适合慢跑、太极拳等温和运动；湿热体质可选择游泳、快走等排汗运动。规律运动有助于促进气血运行。
3、中药调理
寒湿体质可遵医嘱使用附子理中丸、苓桂术甘汤；湿热体质可选用龙胆泻肝丸、三仁汤。中药需辨证施治。
4、生活习惯
寒湿体质注意保暖防潮，湿热体质保持环境通风干燥。规律作息，避免熬夜和过度劳累。
体质调理需长期坚持，建议在中医师指导下制定个性化方案，配合饮食运动综合调理。

相关问题

相关文章

周围神经病变有哪些症状，听听医生怎么说的

周围神经病变的症状相对来说还是比较多的，主要的症状一般会出现感觉障碍、运动方面也会出现损伤以及自主神经功能受损等多种方面。感觉的障碍主要表现为感觉异常、感觉缺失、疼痛等，运动的功能障碍主要变现在肌肉方面的症状，而致神经受损，经常表现为无汗、竖毛障碍，也可能出现直立性低血压，严重的患者还出现无泪、唾液分泌障碍。影响生殖系统，还出现阳痿及膀胱、直肠功能障碍等临床表现。

糖尿病足溃疡创面修复后注意事项有什么

糖尿病足伤口修复术后之后，是需要特别的护理的，主要需注意以下几点：每天检查和观察创面愈合情况。定期进行敷料更换、换药，保持创面的清洁。通常于手术三周后方可拆线。患者拆线后，进行功能康复锻炼时注意要慢，循序渐进的进行足部功能康复锻炼。创面修复后，尽量选择舒适、宽松的鞋子，避免因外部压力造成溃疡。

得了糖尿病足怎么治疗

得了糖尿病足怎么治疗呢?这是所有糖尿病足患者都要面对的一个问题，患上了糖尿病足这种病，一定要及早前往正规医院去治疗，否则后果会是非常严重的，下面让我们一起来了解一下得了糖尿病足怎么治疗。

糖尿病足会有什么危害

糖尿病足会有什么危害呢?这个问题可能是很多糖尿病足患者及家属都十分关注的，糖尿病足虽然在日常生活中比较常见，但很多人对这个病还是不了解的，下面让我们一起来了解一下糖尿病足会有什么危害。

糖尿病足的影响有哪些

糖尿病足的影响有哪些呢?患上了糖尿病足这种病对患者来说影响是非常大的，这个病会严重影响患者的身体及正常的生活，所以我们一定不能轻视这个病，下面让我们一起来了解一下糖尿病足的影响有哪些。

特色医院

西安甲康中医医院

西安甲康中医医院

北京中医郁证中心

北京中医郁证中心

擅长：焦虑症、心理障碍、情感障碍

济南静脉曲张医院

济南静脉曲张医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态