过度肥胖容易引发多种疾病,主要包括代谢综合征、2型糖尿病、心血管疾病、骨关节病变等。
1. 代谢综合征
肥胖导致胰岛素抵抗,表现为血压升高、血脂异常和血糖波动。可通过低糖饮食和规律运动改善。
脂肪组织分泌炎性因子损伤胰岛细胞,典型症状为多饮多尿。需使用二甲双胍、格列美脲等药物控制血糖。
3. 心血管疾病
血脂沉积形成动脉粥样硬化,可能引发心绞痛或心肌梗死。阿托伐他汀、美托洛尔等药物可降低风险。
4. 骨关节病变
体重负荷加速关节软骨磨损,常见膝关节疼痛。建议减重配合氨基葡萄糖等软骨保护剂治疗。
肥胖人群应控制每日热量摄入,选择游泳等低冲击运动,定期监测血压血糖指标。