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早起头晕目眩是什么原因引起的

女，29岁

病情描述:

早起头晕目眩是什么原因引起的

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张立红主任医师北京大学人民医院

早起头晕目眩可能由睡眠不足、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整作息、缓慢起身、补充铁剂、耳石复位等方式改善。
1、睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量差导致脑供血不足。建议保持规律作息，睡前避免使用电子设备，午休控制在30分钟内。
2、体位性低血压
起床动作过快引发短暂性脑缺血。改变体位时需分三步缓慢起身，高血压患者需监测晨起血压。
3、贫血
血红蛋白降低导致携氧能力下降。缺铁性贫血可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，配合维生素C促进吸收。
4、耳石症
内耳碳酸钙颗粒脱落刺激半规管。表现为与头位变化相关的旋转性眩晕，可通过Epley复位法治疗，严重者可口服甲磺酸倍他司汀片。
日常注意保持卧室通风，起床前适当活动四肢，若持续头晕伴随呕吐或视物重影应及时就诊神经内科。

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