骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预,具体方案需根据病情严重程度选择。
1、生活方式调整
减轻关节负荷,控制体重在合理范围,避免长时间保持同一姿势,选择游泳等低冲击运动。
2、物理治疗
采用热敷、超声波等理疗手段缓解疼痛,结合牵引、按摩改善局部血液循环,延缓病情进展。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物,需警惕胃肠道不良反应。
4、手术治疗
严重压迫神经或关节功能障碍者需考虑关节镜清理术、人工关节置换术等,术后需配合康复训练。
日常注意钙质和维生素D补充,避免过度劳累,急性期应减少关节活动,定期复查评估病情变化。