头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起,严重时需考虑脑供血不足或神经系统疾病。
长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降,可能伴随心慌、出汗等症状。建议及时补充含糖食物,如糖果或果汁,必要时可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素或口服降糖药调整。
快速起身时血液分布失衡引发脑部短暂缺血,常见于脱水或长期卧床者。日常需缓慢改变体位,增加水和电解质摄入,严重时可使用米多君、氟氢可的松或屈昔多巴等药物调节血压。
血红蛋白不足导致携氧能力下降,多与缺铁、慢性失血有关,表现为面色苍白、乏力。需补充富含铁元素的食物,如动物肝脏,并遵医嘱服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物或叶酸制剂。
内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管,引发短暂旋转性眩晕,常与头部位置变动相关。可通过耳石复位术治疗,药物可选倍他司汀、地芬尼多或异丙嗪缓解症状。
日常注意规律作息与均衡饮食,避免突然起身或过度疲劳,若头晕频繁发作或伴随意识障碍需立即就医。