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拉肚子能吃面条吗

女，56岁

病情描述:

拉肚子能吃面条吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

拉肚子时可以适量吃清淡易消化的面条，如清汤面、小米粥面等，避免油腻辛辣配料。腹泻期间饮食需注意补充水分和电解质，严重腹泻建议就医。
1、清淡面条：
选择白水煮面条或少量盐调味的清汤面，避免加重胃肠负担。可搭配少量易消化的蔬菜碎。
2、避免配料：
忌用辣椒油、肥肉、煎蛋等高脂辛辣配料，防止刺激肠道黏膜加重腹泻症状。
3、补充水分：
每餐配合口服补液盐或淡盐水，预防脱水。面条汤水不宜过咸，少量多次饮用。
4、观察反应：
进食后若出现腹胀或腹泻加重，应暂停食用。婴幼儿及老年人需更谨慎控制食用量。
腹泻期间可少量多餐，症状持续超过2天或伴随发热、血便等情况应及时消化科就诊。

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为什么女性便秘多于男性

女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

什么是腹胀便秘

腹胀便秘是因为肠胃能力不足导致的肚子胀气，便秘，排便困难等，这个可能和平时吃太多不易消化的食物，饮食不规律等有关系，建议平时注意饮食业，少量多餐，饭后多运动，多喝水。如果没有缓解，那么需要用药物来改善的，让医生给开药物。

什么样的人容易便秘

虽然严格来讲便秘并不能够算是一种疾病，但是其给人身体带来的危害却比某些疾病还要严重，所以对于这种病症，人们必须要提高警惕性。而通常情况下来说，处于怀孕期间的女性、长时间吸烟的人、长时间不运动者以及情绪总是异常者等人身体出现便秘症状的概率会更高。

长期便秘有什么后果

长期便秘粪便在体内停留很长时间，从而使毒素积聚在人体内，患者容易出现面部色素沉着、粉刺，甚至湿疹和皮疹。同时也会出现胃肠道消化功能差，容易出现腹胀、恶心、呕吐的症状。此外，患者由于体内毒素的积聚，也容易出现口臭、体味等相关症状。

长期便秘有哪些危害

长期便秘的危害是非常大的，会导致皮肤变差、引起贫血、肛裂痔疮、肝部受伤、导致肥胖、食欲下降等等。便秘的危害是多方面的，每个人便秘以后可能出现的情况都不一样，建议早日重视，治疗便秘。

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