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养肝的药膳有哪些

男，45岁

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养肝的药膳有哪些

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

若出现肝气不足或慢性肝病等情况，可以适量吃枸杞、红枣、山药、菊花等食物，也可以遵医嘱吃护肝片、水飞蓟素、复方甘草酸苷、茵栀黄颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、枸杞
枸杞富含多糖和胡萝卜素，有助于滋养肝肾，改善肝功能，可煮粥或泡茶饮用。
2、红枣
红枣补气养血，能辅助改善肝血不足，适合与粳米同煮成粥食用。
3、山药
山药健脾益胃，间接辅助肝脏代谢功能，可蒸煮或炖汤食用。
4、菊花
菊花清肝明目，适合肝火旺盛者，建议泡茶饮用。
二、药物
1、护肝片
护肝片含柴胡、茵陈等成分，可疏肝理气，需在医生指导下使用。
2、水飞蓟素
水飞蓟素具有抗氧化作用，适用于化学性肝损伤的辅助治疗。
3、复方甘草酸苷
复方甘草酸苷可减轻肝脏炎症，需严格遵医嘱控制剂量。
4、茵栀黄颗粒
茵栀黄颗粒清热利湿，适用于肝胆湿热证，服药期间忌辛辣油腻。
日常饮食需避免高脂高糖食物，规律作息配合适度运动，定期监测肝功能指标。

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长期慢性腹泻的危害

腹泻是日常生活的比较常见的疾病，那么如果有些人有长期的腹泻的症状的话，是会给身体带去一定的危害的，常见的危害比如有会导致营养不良、感染、中毒性肝炎或者一些并发症等等。

慢性腹泻会导致哪些并发症

慢性腹泻的常见并发症为营养不良和维生素缺乏症，与长期性大便次数增多和营养流失有关。同时会导致抵抗力下降，而出现真菌性肠炎一类继发性感染疾病。部分患者可能会并发中毒性肝炎，还可有电解质紊乱及肠出血的可能性，严重时会导致肾衰竭。

慢性腹泻如何预防

预防慢性腹泻的方法有多种，首先需要注意饮食卫生，对于生食和熟食需要分开食用，以免交叉感染，尤其不要吃易带病菌的食物。还应该保持饮食均衡，多吃一些容易消化且营养丰富的食物，日常生活中要注意补充水分，也可以多吃一些水分丰富的食物，还应该养成勤洗手的习惯。

小儿慢性腹泻的症状

小儿慢性腹泻的症状主要表现为大便次数增多、营养物质吸收不良、低钾血症、低镁血症和酸中毒等等。其中大便次数增多和营养物质吸收不良是该疾病最典型的症状表现，大多数患儿患病后，都会出现体重减轻、消瘦和贫血的情况，这还会影响生长发育，需要尽早治疗。

引起慢性腹泻常见的原因有哪些

导致慢性腹泻的原因很多，经常食用生冷油腻的食物，饮食不当对肠胃造成很大负担时，会引起慢性腹泻；精神过度紧张也会导致慢性腹泻症状出现。另外，幽门螺旋杆菌感染，患有肠易激综合征、克罗恩病、肠结核等疾病时，也会引起慢性腹泻。

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