转氨酶偏高可通过调整饮食、戒酒限烟、药物治疗、病因治疗等方式改善。转氨酶升高通常由脂肪肝、病毒性肝炎、药物损伤、自身免疫性肝病等原因引起。
减少高脂高糖食物摄入,增加优质蛋白和维生素含量高的食物,如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等,有助于减轻肝脏负担。
酒精和烟草中的有害物质会加重肝脏损伤,戒除烟酒可避免转氨酶进一步升高,建议逐步减少摄入量直至戒断。
在医生指导下可使用复方甘草酸苷片、双环醇片、水飞蓟宾胶囊等保肝药物,这些药物具有抗炎、稳定肝细胞膜的作用。
针对具体病因采取相应措施,如病毒性肝炎需抗病毒治疗,脂肪肝需控制体重,自身免疫性肝病可能需要免疫抑制剂。
转氨酶偏高患者应保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,定期复查肝功能指标,如有持续升高或伴随黄疸等症状需及时就医。