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女性乳腺增生怎么办

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女性乳腺增生怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查等方式缓解。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺组织退行性变等原因引起。
1、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入，选择宽松舒适的内衣，有助于缓解乳腺胀痛症状。
2、药物治疗
乳腺增生可能与雌激素水平异常、孕激素不足等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
3、中医调理
通过针灸、艾灸等中医外治法疏通经络，配合疏肝理气的中药汤剂调理体质，改善气血循环。
4、定期复查
每6-12个月进行乳腺超声检查，40岁以上女性建议结合乳腺钼靶检查，动态观察乳腺变化情况。
日常保持心情愉悦，适当进行有氧运动，饮食注意低脂高纤维，限制酒精摄入，发现乳房异常及时就诊。

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