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我的头发这几天总是掉很多是什么原因
病情描述:
我的头发这几天总是掉很多是什么原因
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 许光仓 副主任医师 镇江市中医院

    掉头发增多可能由季节性脱发、压力过大、营养缺乏、雄激素性脱发等原因引起,可通过调整作息、补充营养、药物治疗等方式改善。

    1、季节性脱发

    秋冬季节毛囊进入休止期导致脱发量增加,属于生理现象。无需特殊治疗,建议减少烫染频率,避免过度牵拉头发。

    2、压力过大

    长期焦虑紧张会扰乱毛囊生长周期。可通过运动减压、保证睡眠改善,必要时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B族等调节神经功能。

    3、营养缺乏

    缺铁、缺锌或蛋白质摄入不足会导致毛囊萎缩。需增加红肉、深海鱼、坚果等富含铁锌食物,严重者可补充多糖铁复合物胶囊、葡萄糖酸锌口服液等。

    4、雄激素性脱发

    与遗传和雄激素水平过高有关,表现为发际线后移或头顶稀疏。可外用米诺地尔酊,男性口服非那雄胺片,女性需在医生指导下使用螺内酯片。

    每日脱发超过100根持续超过3个月,或伴随头皮瘙痒红肿时,建议及时就诊皮肤科进行毛囊检测。平时避免过度节食,洗发水温控制在38℃以下。

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