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女生第3腰椎横突综合症怎么治疗

女，61岁

病情描述:

女生第3腰椎横突综合症怎么治疗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

第3腰椎横突综合征可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式缓解。该病通常由腰部劳损、外伤、局部炎症、先天结构异常等原因引起。
1、物理治疗
热敷或超短波治疗有助于改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，建议每日重复进行20分钟，配合腰部核心肌群锻炼增强稳定性。
2、药物治疗
急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，盐酸乙哌立松片松弛肌肉，严重者可短期注射复方倍他米松注射液控制炎症反应。
3、中医理疗
针灸阿是穴配合推拿手法能松解粘连组织，小针刀疗法对顽固性痛点效果显著，需由专业医师操作。
4、手术治疗
保守治疗无效者可考虑横突尖端切除术或软组织松解术，术后需配合康复训练恢复腰部功能。
日常应避免久坐弯腰动作，睡眠时腰部垫软枕保持生理曲度，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。

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