权威问答
腰椎退行性改变是脊柱常见的退行性疾病，主要包括椎间盘退变、骨质增生、韧带钙化等病理变化，可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。
椎间盘水分流失导致弹性下降，可能与长期负重、不良姿势有关，表现为腰部僵硬、活动受限。建议避免久坐，使用腰托保护，可遵医嘱服用塞来昔布、乙哌立松、氨基葡萄糖等药物。
椎体边缘骨赘形成，与年龄增长、机械应力过大相关，可能出现神经压迫症状。需控制体重减少负荷，急性期可短期使用洛索洛芬钠、甲钴胺、维生素B1等药物缓解症状。
脊柱韧带弹性纤维被钙盐沉积替代，多因慢性劳损导致，常伴随椎管狭窄。推荐游泳等低冲击运动，严重者可考虑椎管减压手术配合氯诺昔康、替扎尼定等药物。
腰椎后方关节突关节软骨磨损，与脊柱力学失衡有关，典型表现为晨起腰痛。可采用热敷缓解，必要时关节腔注射玻璃酸钠，配合双氯芬酸钠外用凝胶。
日常注意保持正确坐姿，睡硬板床，避免提重物及突然扭转动作，适当进行腰背肌功能锻炼有助于延缓病情进展。
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