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孕妇禁忌水果有哪些

女，22岁

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孕妇禁忌水果有哪些

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朱明炜主任医师北京医院

孕妇需谨慎食用山楂、桂圆、木瓜、荔枝等水果，这些水果可能引起子宫收缩或血糖波动。
1、山楂
山楂含有较多有机酸，可能刺激子宫平滑肌收缩，孕期过量食用可能增加流产风险，建议少量食用或避免。
2、桂圆
桂圆性温，大量食用可能导致体内燥热，引发便秘或出血倾向，体质偏热的孕妇应特别注意控制摄入量。
3、木瓜
未完全成熟的青木瓜含有木瓜蛋白酶，可能干扰孕激素水平，建议选择完全成熟的黄木瓜并适量食用。
4、荔枝
荔枝含糖量高，短时间内大量食用可能引起血糖骤升，糖尿病患者或糖耐量异常的孕妇需严格控制食用量。
孕期饮食应注意营养均衡，每日水果摄入量建议控制在200-350克，食用前充分清洗，出现不适及时就医。

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红细胞分布宽度标准差偏低

如果只是单纯的红细胞分布宽度标准差偏低，其他指标是正常的，可能是生理性原因导致；如果红细胞、血红蛋白等指标也不正常，有可能是贫血、造血功能异常引起，也可能是血液浓缩导致的。

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