牙龈肿痛可通过口腔清洁、冷敷缓解、药物治疗、牙科治疗等方式改善。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
使用软毛牙刷和牙线彻底清洁牙齿,减少细菌滋生。生理性因素引起的肿痛可通过改善口腔卫生缓解。
用冰袋包裹毛巾敷于面部肿胀处,每次10分钟。该方法适用于外伤或急性炎症导致的局部肿痛。
牙龈炎可能与菌斑堆积、免疫反应等因素有关,表现为红肿、出血。可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物。
牙周炎可能与牙结石刺激、细菌感染等因素有关,伴随牙龈萎缩、牙齿松动。需进行洁治术、龈下刮治等专业治疗。
日常避免辛辣刺激食物,保持规律作息。若肿痛持续超过3天或伴随发热,应及时就诊口腔科。