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胳膊骨折后康复训练

女，48岁

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胳膊骨折后康复训练

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

胳膊骨折后康复训练方法有被动活动、主动锻炼、器械辅助、功能训练。
1、被动活动：
早期由他人帮助进行关节屈伸活动，防止粘连，动作需轻柔缓慢，避免二次损伤。
2、主动锻炼：
拆除固定后逐步尝试握拳、腕部旋转等动作，以肌肉轻微酸胀为度，每日重复进行。
3、器械辅助：
使用握力器、弹力带等工具增强前臂肌力，训练强度需遵循医嘱逐步增加。
4、功能训练：
后期进行梳头、系扣等日常生活动作模拟，恢复肢体协调性与实用性。
康复期间需保持均衡饮食，适当补充钙质与优质蛋白，避免患肢负重或剧烈运动。

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