落枕与颈椎病的区别主要在于症状持续时间、诱发因素及伴随表现。落枕多为急性发作的颈部疼痛伴活动受限,颈椎病则表现为慢性进行性症状。
1、起病速度
落枕通常晨起突发,与睡眠姿势不当或受凉有关;颈椎病症状逐渐加重,与长期劳损相关。
2、疼痛范围
落枕疼痛多局限于单侧颈部肌肉,颈椎病可放射至肩臂,伴手指麻木等神经压迫症状。
3、持续时间
落枕3-5天自愈,颈椎病症状持续超过1个月且反复发作。
4、影像学差异
落枕无骨骼异常,颈椎病X线可见椎间隙狭窄、骨赘形成等退行性改变。
建议出现持续颈部不适时进行颈椎MRI检查,避免长时间低头,睡眠时选择合适高度的枕头。