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腰椎间盘突出骨质增生疼怎么办

男，61岁

病情描述:

腰椎间盘突出骨质增生疼怎么办

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出骨质增生疼痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、骨质增生压迫神经等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫，建议每周3-5次。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症疼痛，肌松药如乙哌立松能放松痉挛肌肉，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。
4、手术治疗
椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯椎间盘突出，椎管减压融合术适合合并严重椎管狭窄者，需由脊柱外科评估手术指征。
日常注意保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。

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