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腰骨质增生怎么引起的

男，29岁

病情描述:

腰骨质增生怎么引起的

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰骨质增生可能由年龄增长、长期劳损、骨质疏松、腰椎退行性变等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式干预。
1. 年龄增长
随着年龄增长，腰椎关节软骨逐渐退化，机体代偿性形成骨赘以增加稳定性。日常需避免久坐久站，加强腰背肌锻炼如小燕飞动作。
2. 长期劳损
重体力劳动或不良姿势导致腰椎反复机械性损伤，刺激局部异常骨修复。建议使用护腰器具，工作间隙做腰椎伸展运动。
3. 骨质疏松
可能与钙磷代谢紊乱、雌激素水平下降等因素有关，通常表现为腰背隐痛、身高缩短等症状。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等抗骨质疏松药物。
4. 腰椎退行性变
可能与椎间盘脱水变性、韧带钙化等因素有关，通常表现为活动受限、下肢放射痛等症状。急性期可短期使用塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠等消炎镇痛药。
日常注意控制体重，避免腰椎过度负荷，可适当补充富含钙质的牛奶、豆制品，疼痛加重时及时就医评估是否需要微创手术干预。

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