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孩子体质差免疫力低怎么办

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孩子体质差免疫力低怎么办

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于臻副主任医师山东大学齐鲁医院

孩子体质差免疫力低可通过均衡饮食、规律作息、适度运动、接种疫苗等方式改善，通常由营养不足、睡眠缺乏、运动不足、慢性感染等原因引起。
1、均衡饮食
保证优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，避免挑食偏食。家长需定期监测孩子生长发育曲线，必要时在医生指导下补充葡萄糖酸锌、脾氨肽口服冻干粉等免疫调节剂。
2、规律作息
确保每日睡眠时间达标，学龄儿童需9-11小时。睡眠不足会降低淋巴细胞活性，家长需固定就寝时间，避免睡前使用电子设备。
3、适度运动
每日进行30分钟有氧运动如跳绳、游泳，可促进中性粒细胞增殖。注意运动后及时擦汗保暖，避免呼吸道感染。
4、接种疫苗
按时接种流感疫苗、肺炎疫苗等二类疫苗。反复呼吸道感染儿童可检测免疫球蛋白水平，在医生指导下使用匹多莫德等药物。
定期进行户外活动接触自然光照，注意根据天气增减衣物，流感季节减少人群密集场所暴露。

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先天性肺炎是怎么回事

先天性肺炎是指新生儿出生后就出现的肺炎的一些病症。主要是指的在出生后25小时内发生肺炎，引起发病的原因主要与产前感染，产时感染，产后感染所引起，所以要做好预防工作，在发现病症时也要及时的进行治疗。

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低烧可以喂母乳吗

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大人39度能自行退烧吗

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发烧37.5降温最快物理方法

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