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腰椎骨质增生是什么意思

男，39岁

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腰椎骨质增生是什么意思

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎骨质增生是腰椎椎体边缘异常骨赘形成，属于退行性骨关节病，常见于中老年人群，可能与年龄增长、劳损、姿势不良、骨质疏松等因素有关。
1. 退变因素
随年龄增长椎间盘水分流失，椎间隙变窄导致椎体边缘应力增加，刺激骨质增生形成。可通过热敷、低频脉冲电治疗缓解症状。
2. 机械劳损
长期负重劳动或反复弯腰动作加速腰椎退变。建议使用护腰支具保护，配合游泳等低冲击运动增强腰背肌力量。
3. 骨质疏松
骨量减少导致椎体微骨折后异常修复。需补充钙剂与维生素D，药物可选阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收剂。
4. 炎症刺激
腰椎小关节滑膜炎或韧带钙化可诱发局部成骨。非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可控制炎症反应。
日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，控制体重减轻腰椎负荷，急性期需卧床制动并尽早就医评估。

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