癫痫患者日常需注意规律服药、避免诱因、安全防护和情绪管理,通过综合管理减少发作风险。
严格遵医嘱定时定量服用抗癫痫药物,如丙戊酸钠、左乙拉西坦或卡马西平,不可自行增减药量或停药,定期复诊监测血药浓度及肝肾功能。
远离闪光刺激、熬夜、饮酒等常见诱因,保持作息规律;避免游泳、高空作业等高风险活动,发作时可能引发窒息或外伤。
居家移除尖锐物品,浴室安装防滑垫;外出随身携带病情卡片,注明紧急联系人及用药信息,发作时侧卧防止误吸。
通过正念训练、心理咨询等方式缓解焦虑抑郁情绪,家属应避免过度保护,帮助患者建立社交支持系统。
建议保持均衡饮食,适量补充维生素B6和镁,避免咖啡因饮料;选择散步、瑜伽等低强度运动,发作控制稳定时可逐步恢复日常活动。