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右侧腰酸痛怎么治疗

男，24岁

病情描述:

右侧腰酸痛怎么治疗

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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

右侧腰酸痛可通过热敷理疗、药物治疗、物理康复、病因治疗等方式缓解，通常与肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎病变、妇科疾病等因素有关。
1、热敷理疗
局部热敷或低频电刺激可改善肌肉劳损导致的酸痛，每日重复进行15-20分钟，避免长时间保持固定姿势。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症性疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松适用于痉挛性疼痛，需遵医嘱使用。
3、物理康复
核心肌群训练和腰椎牵引能增强脊柱稳定性，超声治疗有助于消除深层组织粘连，需在康复师指导下进行。
4、病因治疗
肾结石可能伴随血尿和绞痛，需体外冲击波碎石；腰椎间盘突出常合并下肢放射痛，严重者需椎间孔镜手术。
建议避免提重物和久坐，急性期卧床休息时保持膝关节屈曲体位，若疼痛持续超过3天或出现排尿异常需及时就诊。

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