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胃肠感冒吃什么好

女，64岁

病情描述:

胃肠感冒吃什么好

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

若出现胃肠感冒症状，可以适量吃小米粥、蒸苹果、山药泥、藕粉等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、藿香正气软胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 小米粥
小米粥易于消化吸收，富含碳水化合物，能为身体提供能量，有助于缓解胃肠不适。
2. 蒸苹果
蒸苹果含有果胶，能够吸附肠道内的有害物质，减轻腹泻症状，同时提供维生素和矿物质。
3. 山药泥
山药具有健脾益胃的作用，其黏液蛋白能保护胃肠黏膜，适合胃肠感冒期间食用。
4. 藕粉
藕粉性平味甘，有收敛止泻的作用，冲泡后口感顺滑，适合胃肠功能较弱时补充营养。
二、药物
1. 蒙脱石散
蒙脱石散是一种消化道黏膜保护剂，能够吸附病原体并减轻腹泻症状，需遵医嘱使用。
2. 口服补液盐
口服补液盐可预防和纠正脱水，维持电解质平衡，适合呕吐腹泻导致体液丢失时服用。
3. 双歧杆菌三联活菌散
双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群平衡，改善腹泻和消化不良症状，需冷藏保存。
4. 藿香正气软胶囊
藿香正气软胶囊具有解表化湿、理气和中的功效，适用于胃肠型感冒伴恶心呕吐者。
胃肠感冒期间应避免生冷、油腻及刺激性食物，注意补充水分，症状持续或加重时需及时就医。