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泡什么水喝清肺养肺

男，28岁

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泡什么水喝清肺养肺

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王得翔副主任医师山东大学齐鲁医院

罗汉果、百合、麦冬、金银花等材料泡水饮用有助于清肺养肺，日常可搭配雪梨、白萝卜、莲藕、银耳等润肺食物，严重呼吸道症状需遵医嘱使用乙酰半胱氨酸、氨溴索、桉柠蒎等药物。
一、罗汉果
罗汉果含罗汉果苷可缓解咽喉干燥，适合长期用嗓或吸烟人群，体质虚寒者不宜过量饮用。
二、百合
百合多糖具有滋阴润肺作用，对干咳无痰症状有改善效果，风寒咳嗽者慎用。
三、麦冬
麦冬皂苷能促进气道黏液分泌，缓解呼吸道干燥症状，脾胃虚寒者应控制用量。
四、金银花
金银花绿原酸具有抗炎作用，适用于风热型呼吸道不适，经期女性避免饮用。
建议选择当季新鲜食材制作饮品，避免空腹饮用过凉茶饮，慢性肺病患者需定期复查肺功能。

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