腹胀腹痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、消化性溃疡等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
过量进食产气食物或进食过快可能导致腹胀腹痛,建议减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入,细嚼慢咽。
精神压力或作息不规律可能引发功能性消化不良,表现为餐后饱胀,可通过规律作息、腹部按摩改善。
肠道敏感性与动力异常有关,常伴随排便习惯改变,可遵医嘱服用匹维溴铵、曲美布汀或益生菌制剂调节。
幽门螺杆菌感染或长期用药损伤黏膜可能导致上腹痛,需进行幽门螺杆菌检测,使用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物治疗。
日常应注意保持温暖,避免腹部受凉,适当进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动,症状持续或加重应及时就医检查。