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高血压的日常保健

女，27岁 2021-04-07 19:17

病情描述:

高血压的日常保健

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吴彦主任医师北京大学人民医院 2021-04-07 20:12

从生活方式上，患者的日常保健，需要注意限制食盐的摄入量。因为亚洲人容易出现盐敏感性高血压，会因为摄入过多的食盐，而导致血容量增加的情况发生，进而可以导致血压升高。所以，对于患者而言，需要减少盐的摄入量。能够使血管更加年轻。往往患者在运动的过程当中，可以放松大脑，调节神经，能够使血管松弛。如果能够经常让血管处在松弛的状态下，血管的压力、弹性，就会慢慢减轻，在这种情况下，再配合药物进行治疗，就可以有效地缓解患者的高血压情况。

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