眼袋去除方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：
调整作息避免熬夜，减少盐分摄入可缓解轻度水肿型眼袋，冷敷有助于收缩血管减轻肿胀。
2、物理治疗：
激光治疗通过刺激胶原蛋白增生收紧皮肤，射频技术可改善眼周血液循环，需多次疗程维持效果。
3、药物治疗：
含咖啡因的眼霜有助于促进水分代谢，维生素K制剂可改善毛细血管通透性，需在医生指导下使用。
4、手术治疗：
内切法适用于单纯脂肪膨出者，外切法可同时去除松弛皮肤，需根据个体情况选择术式。
建议日常避免用力揉搓眼部，选择适合的枕头高度，严重眼袋需至整形外科或眼科评估治疗方案。
