月经期间可以适量饮用红豆薏米茶，但需根据个人体质调整。红豆薏米茶主要有健脾祛湿、利水消肿的作用，适合体质偏湿热者饮用，但体寒或经量过多者应谨慎。
1、体质湿热
红豆薏米茶有助于缓解湿热体质女性经期水肿问题，建议搭配红枣或生姜调和寒性。
2、经量正常
经血量处于正常范围时饮用可帮助代谢，若出现血块增多需停用。
3、胃肠虚弱
脾胃虚寒者饮用可能加重腹痛，建议将薏米炒制后使用或避免空腹饮用。
4、特殊时期
经期前三天量多阶段建议暂缓饮用，后期量少时可少量饮用补充铁质。
饮用时注意观察身体反应，出现明显不适需停止，经期饮食应以温热、易消化为主。
