权威问答
脚后跟肿可能是足底筋膜炎、跟腱炎、痛风性关节炎、跟骨骨刺等疾病的前兆，需结合伴随症状判断具体病因。
长时间站立或运动过度导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛，可通过热敷、足弓支撑鞋垫缓解，药物可选双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、氟比洛芬贴膏。
运动损伤或鞋子不合适引发跟腱反复牵拉损伤，伴随局部压痛和活动受限，建议休息并冰敷，药物使用洛索洛芬钠片、酮洛芬凝胶、地奥司明片。
高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节，常见夜间突发剧痛伴皮肤发红，需低嘌呤饮食，药物选用非布司他片、秋水仙碱片、苯溴马隆胶囊。
跟骨长期受力异常形成骨质增生，行走时脚跟有针刺感，可通过减重和矫形鞋改善，急性期可用依托考昔片、盐酸氨基葡萄糖胶囊、复方倍他米松注射液。
避免长时间穿硬底鞋，控制体重减轻足部负荷，若肿胀持续超过一周或出现皮肤发热需尽早就诊。
2025-10-14
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