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打呼噜（打鼾、鼾症）

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专家为您介绍打鼾主要原因有哪些打鼾可能与肥胖、鼻咽部结构异常、睡眠姿势不当、饮酒以及上呼吸道感染等因素有关。打鼾通常由气流通过狭窄的上呼吸道时振动软组织引起，可能伴随睡眠呼吸暂停、日间嗜睡等症状。建议调整生活方式，必要时就医评估。1、肥胖颈部脂肪堆积...

张立红北京大学人民医院

51235 阅读 2025-10-17

打呼噜有哪些早期症状打呼噜的早期症状主要有睡眠时呼吸声粗重、频繁翻身、晨起口干舌燥、白天嗜睡、注意力不集中等。打呼噜可能与肥胖、鼻咽部结构异常、睡眠姿势不当、饮酒或服用镇静药物、甲状腺功能减退等因素有关。1、呼吸声粗重睡眠时呼吸声明显粗重是...

张立红北京大学人民医院

60822 阅读 2025-10-17

孕妇产后为什么老打呼噜孕妇产后打呼噜可能与激素水平变化、体重增加、鼻腔充血、睡眠姿势改变、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关。产后打呼噜通常表现为睡眠时呼吸不畅、声音粗重等症状，可通过调整睡姿、控制体重、使用加湿器等方式缓解。1、激素水平变化产后体...

张立红北京大学人民医院

54062 阅读 2025-10-17

哪些食物缓解打呼噜情况缓解打呼噜情况可以适量食用蜂蜜、生姜、绿茶、香蕉、杏仁等食物。打呼噜可能与肥胖、鼻咽部结构异常、睡眠姿势不当等因素有关，若症状持续或加重，建议及时就医排查病因。一、蜂蜜蜂蜜具有润喉作用，能减少咽喉黏膜干燥引起的振动声。其...

张立红北京大学人民医院

65623 阅读 2025-10-17

打呼噜的症状主要有哪些打呼噜的症状主要有睡眠时呼吸声粗重、呼吸暂停、夜间频繁觉醒、白天嗜睡、晨起头痛等。打呼噜可能与肥胖、鼻咽部结构异常、睡眠姿势不当、饮酒、甲状腺功能减退等因素有关。1、呼吸声粗重睡眠时呼吸声粗重是打呼噜的典型表现，通常由气...

张立红北京大学人民医院

57926 阅读 2025-10-17

打呼噜有什么药可以治疗打呼噜可能与阻塞性睡眠呼吸暂停、鼻中隔偏曲、肥胖等因素有关，可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、乙酰唑胺片、茶碱缓释片、阿托伐他汀钙片等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下用药。1、盐酸赛洛唑啉鼻...

张立红北京大学人民医院

54914 阅读 2025-10-17

打呼噜需要做哪些检查打呼噜需要做的检查主要有多导睡眠监测、鼻咽喉镜检查、影像学检查、血液检查、体格检查等。打呼噜可能与睡眠呼吸暂停综合征、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等因素有关，建议及时就医明确病因。1、多导睡眠监测多导睡眠监测是诊断睡眠呼吸暂停...

张立红北京大学人民医院

58829 阅读 2025-10-17

不打呼噜的方法有哪些不打呼噜的方法主要有调整睡姿、控制体重、避免饮酒、治疗鼻部疾病、使用口腔矫正器。1、调整睡姿仰卧时舌根容易后坠阻塞气道，建议采取侧卧位睡眠。可在睡衣背部缝制网球或使用专用侧睡枕，帮助保持侧卧姿势。枕头高度以维持颈椎自然曲...

张立红北京大学人民医院

60197 阅读 2025-10-17

打呼噜对人体的危害大吗打呼噜对人体的危害程度因人而异，部分人群可能仅存在轻微影响，但长期严重打呼噜可能引发多种健康问题。打呼噜通常与睡眠呼吸暂停综合征、肥胖、鼻腔结构异常等因素相关，建议存在夜间憋醒、白天嗜睡等症状者及时就医评估。生理性打呼噜...

张立红北京大学人民医院

63134 阅读 2025-10-16

哪些打鼾者需要去检查打鼾者若伴随睡眠呼吸暂停、日间嗜睡、高血压等症状，通常需要就医检查。主要有睡眠呼吸暂停综合征、肥胖、鼻咽部结构异常、长期饮酒、甲状腺功能减退等原因。1、睡眠呼吸暂停综合征睡眠呼吸暂停综合征患者打鼾时可能出现呼吸暂停，导致...

张立红北京大学人民医院

64720 阅读 2025-10-16

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